Mentalidade

Dar os primeiros passos na corrida é um grande desafio. Exige coragem, disciplina e disposição para sair da zona de conforto. Mas talvez...

Quando pensamos em corrida, geralmente associamos ao ganho de condicionamento físico e à melhora da saúde do corpo. Mas os benefícios vão...

Quando pensamos em corrida, logo vem à mente o esforço, os treinos longos e a superação. Mas existe um detalhe muitas vezes esquecido: o...

Correr vai muito além do físico. Cada passada é uma conversa silenciosa com a mente, um teste de limites e, muitas vezes, um respiro em...

Você já percebeu que, nas corridas longas, o maior desafio muitas vezes não está nas pernas, mas na mente? É nos quilômetros finais que a...

Se você corre e empreende, já percebeu como os dois mundos se conectam. A corrida nos ensina a ter disciplina, paciência e estratégia, as...

Você já deve ter ouvido por aí que “correr emagrece”. Mas... será que isso é mesmo verdade? A resposta curta é: sim, pode ajudar no...

Na corrida, assim como na vida, existem momentos em que parece que não vamos conseguir. Mas é justamente nesses momentos que descobrimos...

Da mesma forma que você faz uma coisa, você faz todas as outras. Recentemente, um dos membros da comunidade Love compartilhou uma...

Correr sozinho é bom. Correr com as pessoas certas é transformador. Se você já participou de uma corrida de rua, de um treino em grupo ou...

Você já percebeu como, depois de uma corrida, tudo parece mais leve? O corpo se sente mais vivo, a mente mais clara e as emoções mais...

A forma como conduzimos nossos treinos reflete diretamente em outras áreas da vida. A disciplina adquirida na prática esportiva não se...

Ser mãe é uma jornada intensa, repleta de desafios e responsabilidades. Entre cuidar dos filhos, gerenciar a rotina da casa e, muitas...

A coragem para correr é um desafio que muitos enfrentam no início, especialmente quem ainda não está habituado a praticar exercícios ou...

No mundo dos negócios e no esporte, a mentalidade de crescimento pode ser o fator decisivo entre o comum e o extraordinário. Mais do que...