top of page
Mentalidade


Correr é começar, e permanecer
Dar os primeiros passos na corrida é um grande desafio. Exige coragem, disciplina e disposição para sair da zona de conforto. Mas talvez...
Guilherme Ogeda
22 de set.1 min de leitura


Corrida e Saúde Mental: Mais leveza para sua vida
Quando pensamos em corrida, geralmente associamos ao ganho de condicionamento físico e à melhora da saúde do corpo. Mas os benefícios vão...
Guilherme Ogeda
8 de set.1 min de leitura


Descanso. O treino invisível que faz toda a diferença
Quando pensamos em corrida, logo vem à mente o esforço, os treinos longos e a superação. Mas existe um detalhe muitas vezes esquecido: o...
Guilherme Ogeda
18 de ago.1 min de leitura


Correndo pela mente. Como a corrida transforma sua motivação e bem-estar
Correr vai muito além do físico. Cada passada é uma conversa silenciosa com a mente, um teste de limites e, muitas vezes, um respiro em...
Guilherme Ogeda
11 de ago.1 min de leitura


Correr com a Mente. Superações que Transbordam para a Vida
Você já percebeu que, nas corridas longas, o maior desafio muitas vezes não está nas pernas, mas na mente? É nos quilômetros finais que a...
Guilherme Ogeda
28 de jul.2 min de leitura


A importância de metas claras: como correr e conduzir negócios de forma sustentável
Se você corre e empreende, já percebeu como os dois mundos se conectam. A corrida nos ensina a ter disciplina, paciência e estratégia, as...
Guilherme Ogeda
7 de jul.2 min de leitura


É verdade mesmo que correr emagrece?
Você já deve ter ouvido por aí que “correr emagrece”. Mas... será que isso é mesmo verdade? A resposta curta é: sim, pode ajudar no...

Bianca Barbosa
16 de jun.2 min de leitura


Uma corrida para conhecer seus limites
Na corrida, assim como na vida, existem momentos em que parece que não vamos conseguir. Mas é justamente nesses momentos que descobrimos...
Guilherme Ogeda
9 de jun.2 min de leitura


Quando a disciplina assume o lugar da motivação, o caminho se transforma
Da mesma forma que você faz uma coisa, você faz todas as outras. Recentemente, um dos membros da comunidade Love compartilhou uma...
Guilherme Ogeda
2 de jun.2 min de leitura


Conexões que movem. Como a corrida cria laços que aceleram sua evolução
Correr sozinho é bom. Correr com as pessoas certas é transformador. Se você já participou de uma corrida de rua, de um treino em grupo ou...
Guilherme Ogeda
19 de mai.1 min de leitura


Do corpo à mente: como uma vida mais saudável te torna uma pessoa mais confiante, feliz e realizada
Você já percebeu como, depois de uma corrida, tudo parece mais leve? O corpo se sente mais vivo, a mente mais clara e as emoções mais...
Guilherme Ogeda
21 de abr.2 min de leitura


Disciplina nos treinos: O caminho para o sucesso pessoal e profissional
A forma como conduzimos nossos treinos reflete diretamente em outras áreas da vida. A disciplina adquirida na prática esportiva não se...
Guilherme Ogeda
7 de abr.2 min de leitura


O poder da corrida para mulheres Mães: mais energia, equilíbrio e bem-estar
Ser mãe é uma jornada intensa, repleta de desafios e responsabilidades. Entre cuidar dos filhos, gerenciar a rotina da casa e, muitas...

Bianca Barbosa
31 de mar.3 min de leitura


Quando a Procrastinação Não Vence a Vontade de Correr
A coragem para correr é um desafio que muitos enfrentam no início, especialmente quem ainda não está habituado a praticar exercícios ou...

Bianca Barbosa
3 de mar.3 min de leitura


A Mentalidade de Crescimento no Mundo dos Negócios e no Esporte: Construa uma Vida Ativa e de Alta Performance
No mundo dos negócios e no esporte, a mentalidade de crescimento pode ser o fator decisivo entre o comum e o extraordinário. Mais do que...
Guilherme Ogeda
24 de fev.2 min de leitura
bottom of page