top of page
Rotina


Descanso. O treino invisível que faz toda a diferença
Quando pensamos em corrida, logo vem à mente o esforço, os treinos longos e a superação. Mas existe um detalhe muitas vezes esquecido: o...
Guilherme Ogeda
18 de ago.1 min de leitura


O segredo que conecta o sucesso nos treinos e nos negócios
O sucesso, tanto nos negócios quanto na vida saudável, não acontece por acaso. Ele é construído, dia após dia, com calma, estratégia e...

Marcelo Ogeda
12 de mai.1 min de leitura


O primeiro passo certo: Como planejar sua rotina de treinos com a mesma precisão que você conduz sua vida profissional
Assim como um grande projeto começa com um planejamento preciso, sua rotina de treinos também precisa de estrutura. Para quem valoriza...

Marcelo Ogeda
28 de abr.2 min de leitura
bottom of page